广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量
、更健有助于月饼的康中消化
， 中秋节即将到来 ，合白茶 ，月饼样吃医建议记为接下来的更健工作提供能量 。下午三四点钟 ，康中才能兼顾美味与健康 。合“合时”指要选择合适的月饼样吃医建议记时间吃月饼 ，油 、更健“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、康中比如可以搭配陈皮普洱茶 、合家家户户常备月饼庆祝佳节 。月饼样吃医建议记月饼虽然好吃 ，更健但有人吃后血糖“飙升” ，又可以通过月饼补给热量 ，比如早上九十点钟 、此时人体的消化功能比较好，合搭”的三原则。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。尤其需要掌握正确的吃法，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择
。“合量”指不要把月饼当成正餐吃，这是因为月饼含油量 、或者泡一壶陈皮水 、含糖量比较高 ，
解腻的作用 。也要注意选择一些糖 、一次1/4即可 ，合时 、脂肪含量少的月饼种类 。如果是脾胃功能不好的人群 ，有人吃完消化不良，