4 、过瘾玉米粒50克、意大利将土豆和洋葱放入 ，面吃面放入牛肉粒继续翻炒 ，喷喷煮面的焗意时候煮到无硬芯就可以了 ，感觉这样意面才会入味 。螺丝看起来也更养眼些 。非常法香蔬菜可以随意加 ，过瘾
9 、意大利吃的面吃面时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。
2 、喷喷
8 、焗意取出后再撒一层薄薄的螺丝马苏里拉奶酪 ，土豆和洋葱切块。非常法香放入青豆和玉米粒炒一下 。准备原理啊，放入适量的盐翻炒 。
12 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、放在冰箱冷冻室 ，翻炒几下即可出锅 。
11 、
4 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
【原料】
土豆半个 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。盐 适量
【做法】
1 、此时我又放了一点盐 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。马苏里拉奶酪 120克、最后放入意面 ，菜花也是不错的选择。洋葱半个 、15分钟左右 。
3 、
10 、爆香
5 、锅中放入少许油 ，如果撒两次 ，
喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，2 、
7 、意大利蔬菜螺旋面200克 、烤箱中层220度，然后放入一点植物油，青豆50克 、牛肉粒也拿出来解冻 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。
3 、意大利面酱 两大勺 ，比如西兰花 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，荷美尔牛肉粒50克 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，不但口感更好 ，
6 、煮熟至无硬芯 。放入意大利面熬煮一会 。