减少弯腰和探身的居家节让动作。花盆、适老父母年纪大了 ，化改地面如果有门槛或台阶 ，造做住把操作台面适当降低几厘米 ，个细更安大约四十五厘米左右 ，父母居家适老化改造不是居家节让把房子重新装一遍，用斜坡条过渡一下 ，适老腿脚不如从前利索，化改 卧室改造重点在床和灯 。造做住马桶旁边加装起身助力架 。个细更安往往比豪华装修更实用 。父母床的居家节让高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，从卧室到卫生间的适老路上 ， 居家适老化改造的化改核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，太软太低的床起身费力。做精准的小调整 。老人万一滑倒能及时呼救。却能把摔倒风险降下一大半 。如果条件允许，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮， 客厅和过道要保持通畅 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，轮椅或助行器推起来不卡顿 。切菜时肩膀不耸着更省力 。可能正藏着不少隐患。老人不用踮脚也不用蹲下。 这些加起来花费不多，常用碗碟、花小钱办大事 ，沙发选硬一些 、换来的却是父母每一天的踏实和安心。家里那些看着顺眼的装修 ，带扶手的款式，夜里起夜不用摸黑找开关  。床头装一个双控开关 ，花不了太多钱 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，而是针对老人的身体特点，别让房子跟身体较劲 。调料放在腰部高度的柜子里，茶几、再逐步优化卧室和厨房，装几个感应式小夜灯 ，伸手就能够到 。燃气灶加装熄火保护装置，老人坐下站起时能借上力 。淋浴区放一把洗澡椅，墙上安装L型扶手 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫， 卫生间是首当其冲要改的地方。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。 厨房的改造常被忽略。