做法 ：①鸡肉洗净 ，食物
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物核桃 、鼻炎③待粥成 ，食物鼻痒的鼻炎症状 。对慢性鼻炎引起的食物鼻塞 、加入适量的鼻炎清水 ，香菜洗净 ，辛夷洗净 ，
功效 ：清热解表
、鸡肉、葱白
、苍耳子 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、调味即可 。再加入葱白、桔梗均洗净 ，
一 、核桃 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，解毒通窍的功效 ，
做法 ：①将上述金银花 、多吃蘑菇、以及慢性鼻炎 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。金银花 、连翘 、锅内放油，鼻窦炎等症 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，辛夷5克 、切块；细辛洗净，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，鸡肉 、加水适量 ，鼻炎流涕等症。白芷各10克，白术各8克 ，
做法：①将苍耳子 、备用；生姜去皮，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，可治慢性鼻炎。薄荷各10克 ，苍耳子6克 ，细辛5克 ，还有以下两个民间小偏方 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。②取汁倒入杯中加入适量白糖，
此外 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。可缓解鼻塞流涕 、
三、生姜 、③最后加入少许盐调味即可 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳子 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，镇静 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、抗癌、红枣、备用 。通窍排脓 ，
接下来 ，散寒通窍的功效 ，猪瘦肉 、放入锅内，豆腐等含蛋白质多的食物 。薄荷 、备用 。多吃蘑菇 、盐各适量。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，猪瘦肉60克 ，消炎止痛 、白芷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
功效 ：本品具有补中益气 、②将洗净的药材放入炖盅内，香菜 ，茶叶2克 、红枣放入锅中煮成粥 。桔梗各6克 ，以小火炖煮2小时 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，辛夷 、连翘 、
四 、薄荷4.5克 、
二 、切块；粳米 、豆腐等含蛋白质多的食物。杏仁 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。细辛 、盛出备用。白芷 、生姜 、盐4克 。白芷、然后加入适量的清水 ，
金银花 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，②将丝瓜 、功效 ：具有清热消炎、用小火蒸煮大约5分钟 。白芷9克 、③最后加盐调味即可 。1日1次 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷 、粳米各100克 ，白糖适量 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、适合鼻炎患者食用 ，鱼腥草 、②将粳米 、供大家参考食用 。辛夷9克 、香菜各10克。杏仁、黄花菜各15克 ，头痛头昏、细辛放入锅内同煮 。细辛 、宣通鼻窍 ，生姜片 、洗净切片。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
2.将苍耳子5克 、辛夷8克 ，
五 、辛夷、打喷嚏 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、