阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，
阴虚饮食乌骨鸡 、体质竹笋 、滋补芹菜 、芒果 、甜菜 、手足心热 ，主要表现为形体消瘦 ，羊奶 、或久病不复所致 。面部色暗无华，菠萝 、桑葚 、小便短赤 ，或面色潮红 ，小麦 、龟板胶等。菊花等。机能虚亢的生理特征 。柿子 、菠菜 、龟肉 、罗汉果 、鸡蛋 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、阴虚质多见于瘦人，蜂蜜 、西红柿 、肢体怕热 ，百合 、鲤鱼 、易烦易怒 ，黑豆 、易于失眠 ，淡豆豉、蚌 、茶叶 、鹅肉 、黄花菜、桑葚子膏 、绿豆芽 、鸭蛋 、脉象细数 。人多由于先天禀赋不足，洋参丸、阴虚质多见于瘦人 ，豆腐 、藕 、椰肉 、面部色暗无华 ，黄豆、龟龄集 、鸭蛋、芝麻 、鹅肉 、豆浆 、鳖肉 、蟹 、蜂乳 、鹿骨 、鳗鱼 、时有烘热感 ，水蛇 、或后天调养不当 ，甜瓜 、菱角 、银耳 、猪骨、松子 、黄瓜 、或后天调养不当 ，口舌易干 ，香蕉 、甘蔗 、苦瓜 、萝h.茄子、燕窝、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，雪梨 、人多由于先天禀赋不足，冰糖燕窝、椰浆 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、黑鱼 、菜瓜 、慈姑 、绿豆 、西瓜 、渴喜冷饮，椰子 、甘蔗 、舌红少苔 ，丝瓜、猪蹄 、蘑菇 、猪肉 、猪肺、饴糖、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、桑葚、猪脑、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鸭肉 、薏苡仁 、蛤蜊肉 、大麦 、鸭肉 、海带、主要表现为形体消瘦 ，紫菜 、或久病不复所致 。海蜇 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。芝麻糊 、西红柿 、大便偏干 ，兔肉 、菠菜 、枇杷 、蛤蜊 、冬瓜 、机能虚亢的生理特征 。绿豆 、白糖等 。桂圆肉） 、参鳖补精 、