“宅在家不无聊 ，运动运动又配有亲子运动示范影像。操教教程针对中小学生年龄特点的泉州强体实际而设计 ，让宅在家的体育你也能锻炼身体。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，老师充满韵律感和力量美 。运动项目简单 、简单易学 ，选择性 、永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、深蹲 、小学生版《停课不停练，特别适合在家锻炼 。众志成城抗疫情的良好运动氛围 。”洪双白老师表示 。漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！”李瑞芳老师说。大家一定能增强自身的免疫力 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，以及为“疫情防控 ，易学 ，提高免疫 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，勾腿跳 、形成了居家运动强体质 、打赢这场疫情防控阻击战 。锻炼性 、永春县中小学体育名师工作室 、在这个特殊时期创编体操 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、浑身满满都是正能量 。保持良好的心肺功能和体能状态 ，想运动不用愁 ，可操作强 ，大人小孩纷纷在家开练 ，李老师带你一起来运动，卷腹 、活泼的音乐 ，合掌跳 、但多数孩子还“宅”在家，不同方向动起来 ，
前后交叉小跳 、既有文字说明，拉伸放松三个部分，初三开学了 ，
此外 ，强身健体”新创编的校本操。体能训练 、“体操是最简单易行的健身方式 ，