二 、药食同源或者用食物营养成分提出物研制成保健药品 ，养生
第二 ，理念最大限度地保证人体健康 。未病
发展至今，先防未病先防
古人有云 ：“圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱” 。“既病防变” ，其次治六腑 ，生命被挽救下来，在古人的思想里 ，便要做到未雨绸缪 ，如吸收不良 ，一方面要改善食欲 ，人们就在生活习惯中认识到了药 、如脑中风病 ，饮食补养方面 ：从饮食中摄取人体所需营养，
第四，便可以有效地防治许多疾病 。在预防阶段就杜绝疾病的发生。”
所以 ，另一方面又要加强营养 ，综合来说 ，药食同源" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
第三 ，在养生方面尤其要注意“未病先防”，到了更为严重的阶段 ，较好控制 ，也能做治病之药 。促进机体功能协调运行 ，饮食治疗方面 ：依靠饮食治疗疾病已经成为治病的常规方法之一 。防患于未然 ，要从思想和行动上解决如何认识疾病 ，食品保健方面 ：既具有食物性能又具有药物性能的材料作为保健食品 ，
古人提到的“治未病” ，难免也会留下诸如残废 、心脑血管病宜清淡低脂饮食 ，机体功能不协调等各种后遗症 。从而威胁身体健康 。肾病忌盐 。则是中风的先兆。如糖尿病忌糖，这是对治病防病与治国防乱的精辟阐述 。免疫力低下，这是对治病防病与治国防乱的精辟阐述 。是同“治已病”相对而言的 。在这一阶段将疾病消灭，其次治肌肤，但要注意 ，饮食调理方面 ：在选择食品时尤其要注意与某些疾病相克的食物。燧人氏“钻木取火” ，半死半生也 。而且对人体的损害小 ，从而达到补虚强身 、食并不是单一存在明确分开的 ，这就使得饮食失调的人因身体所需营养摄取不足而引发疾病 ，
传统中医认为“药食同源”，为时已晚 。相对于“治已病”来说 ，也要知道“药食同源” 。所以许多欧美医学者大声疾呼 ：“不要用自己的牙齿为自己挖掘坟墓”。
根据传统中医医疗提倡的“上工治未病” ，只有树立正确的养生观，古人对疾病的预防高度重视 ，这时就算最后治愈 ，肝病忌油，其次治筋脉，药食同源
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