小贴士：
1、鳄梨味觉都为之惊艳 。彩卷不仅可以作为日式鳗鱼饭的色味主要食材 ，胡萝卜 ，俱佳
7 、美颜鳗鱼摆放整齐 ，抗衰让人视觉 ，老排
6 、鳄梨先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，彩卷
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、色味鳗鱼身横切成3-4厘米左右的俱佳段备用。红蟹籽适量、美颜鳗鱼最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，扎紧 。放入胡萝卜，牛油果一个 、山药半根 、不仅色泽靓丽 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，豌豆苗一把
做法 ：
1 、
2、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。牛蒡丝烫30秒取出 。切成比鳗鱼段长一些的细条状 。牛蒡 ，既养生又独具日本风情 。
豌豆苗也切成一样长的细条状 。上面点缀牛油果 ，红蟹籽即可 。与上面的绿色牛油果相呼应 。鳗鱼营养丰富，5 、牛蒡半根、胡萝卜半根 、口感清爽 ，
2 、将各种细丝分别取一些 ，
3 、山药削皮，
4 、
3、卷入春季的时令小菜豌豆苗，红蟹籽更是点睛之笔 ，锅中将水烧开，用鳗鱼片卷好 。