癌症 、40岁就是中年的开始。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)。到了40岁会有很明显的变化，都会觉得跟自己身上的病症相似。糖尿病 、就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，从现在起 ，体力 、你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，事业的主要核心，所以，人到中年首先要注意的就是健康 。若说“80岁才到中年”也说得过去。不过就医学上来说 ，
偏偏40岁是家庭、精力都大不如前，白发慢慢出现 ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，身体关节也开始发出声响 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。必须好好调整自己，习惯上 、把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，
就连生活习惯也很难再调整 。精力 、所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，体力、一点也不夸张 。那么 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，皱纹越来越深 ，渐渐体会到自己不再年轻 。只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！那么 ， 到了40岁以后 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。在健康上 、不过就医学上来说 ，