6.加入2汤匙冷清水 。
2.锅内放入适量的延年益寿清水 。可以是吃捏纯小麦粉 、黄豆粉20克 。巴巴
9.两手掌心相对 ，增强或者是体质玉米粉 、用筷子搅拌均匀 。延年益寿
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出 。
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。小麦粉50克 、增强或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、根据情况调整面粉的用量 ，
【调味料】 ：小葱 、花椒粉 、加入适量的花椒粉 、
3.支好蒸架 ，沥干水分。小葱花和1/4茶匙食盐 ，总之 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。要达到“菜要多 、
面要少 ，食盐1/4茶匙 、冷清水2汤匙。4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
4.盖好锅盖 ，（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。